在當(dāng)今社會(huì)，隨著科技的飛速發(fā)展，孩子們接觸網(wǎng)絡(luò)游戲的機(jī)會(huì)日益增多，部分孩子甚至深陷其中無(wú)法自拔。過(guò)度沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲不僅會(huì)對(duì)孩子的身體健康造成損害，還會(huì)對(duì)其心理健康產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。百色市疾控中心提醒廣大家長(zhǎng)，應(yīng)對(duì)這一問(wèn)題予以高度重視。

為了有效識(shí)別并應(yīng)對(duì)孩子的游戲成癮問(wèn)題，家長(zhǎng)首先需要了解如何判斷孩子是否已陷入游戲成癮的困境。當(dāng)孩子出現(xiàn)以下情況時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)引起警覺(jué)，并考慮帶孩子前往?？漆t(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步診斷：

一是行為失控，孩子對(duì)游戲的沉迷程度逐漸加深，無(wú)法自控地頻繁、長(zhǎng)時(shí)間地玩游戲，甚至不顧場(chǎng)合；二是生活優(yōu)先級(jí)顛倒，游戲成為了孩子生活的重心，其他興趣愛(ài)好和日?；顒?dòng)都被拋諸腦后；三是即便面臨學(xué)業(yè)下滑、家庭關(guān)系緊張等負(fù)面后果，孩子仍無(wú)法割舍對(duì)游戲的癡迷，反而變本加厲地投入更多時(shí)間和精力；四是游戲時(shí)間持續(xù)延長(zhǎng)，孩子不僅玩游戲的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，甚至在游戲中投入的資金也越來(lái)越多。

當(dāng)孩子停止玩游戲時(shí)出現(xiàn)明顯的戒斷反應(yīng)，如情緒煩躁、易怒，或即便不玩游戲也反復(fù)思考游戲相關(guān)內(nèi)容時(shí)，也極有可能是游戲成癮的表現(xiàn)。

面對(duì)孩子的游戲成癮問(wèn)題，家長(zhǎng)應(yīng)采取積極有效的措施幫助孩子走出困境。首先，家長(zhǎng)應(yīng)嘗試?yán)斫夂⒆油嬗螒虮澈蟮男睦硇枨?，如青春期孩子?duì)認(rèn)同感的渴望以及學(xué)業(yè)壓力下的情緒宣泄。通過(guò)增進(jìn)理解，家長(zhǎng)可以更好地與孩子溝通，共同尋找解決方案。

其次，家長(zhǎng)應(yīng)以身作則，減少自己玩手機(jī)的時(shí)間，為孩子樹(shù)立榜樣。同時(shí)，避免在孩子玩游戲的關(guān)鍵時(shí)刻強(qiáng)行制止，以免引發(fā)不必要的情緒沖突。相反，家長(zhǎng)可以在孩子玩游戲超時(shí)后，適當(dāng)延長(zhǎng)游戲時(shí)間，但事后需與孩子心平氣和地討論并制定補(bǔ)償措施。

尊重孩子的自主性也是幫助孩子遠(yuǎn)離游戲成癮的關(guān)鍵。家長(zhǎng)應(yīng)與孩子共同制定雙方認(rèn)可的游戲規(guī)則，給予孩子更多自由空間，滿足其自主性需求。當(dāng)孩子處于不良情緒中或拒絕溝通時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)避免強(qiáng)行溝通，以免破壞親子關(guān)系。而是應(yīng)選擇合適的時(shí)機(jī)再與孩子進(jìn)行深入的交流。

最后，家長(zhǎng)應(yīng)重視培養(yǎng)孩子的多元興趣，引導(dǎo)孩子參與更多有益身心健康的活動(dòng)，從而減少對(duì)游戲的依賴。通過(guò)家長(zhǎng)的耐心引導(dǎo)和支持，相信孩子們一定能夠走出游戲成癮的困境，健康成長(zhǎng)。